Archives de catégorie : Les News

Le coin des marcheurs JUIN 2023

Bonsoir Cher Marcheur,

2 randonnées sont au programme de Courir à Saint-Victor en juin :

  • la première le 11 juin sur une distance d’environ 8km, ouverte à tous, avec un droit d’inscription de 7€ qui vous donnera droit à une dotation, maillot ou bouteille, et au copieux buffet d’arrivée au Chalet des Cigales ; départ à 8h05 du Chalet des Cigales derrière les terrains de tennis et de football, elle est organisée en parallèle du trail.
  • la seconde, dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 juin, sur une distance d’environ 28km, avec un droit d’inscription de 0€ qui vous donnera droit au café et au croissant le matin du 25, ainsi qu’au lever du soleil depuis le Castellas de Saint-Victor ; inscriptions à partir de 20h30 sur la place Baron-Leroy, sous l’église.

La seconde randonnée, sur 28km tout au long de la nuit, est ouverte à tous, mais nécessitera tout de même une autorisation parentale pour les mineurs non accompagnés ; prévoir de bonnes chaussures et de l’eau !

Pour d’autres détails, le règlement des courses et les bulletins d’inscription reportez-vous à l’article « trail du 11 juin ».

Bonne préparation, à bientôt,

AJ. Pacot

06 47 22 78 27

Trail du 11 juin 2023

Ca y est enfin!!! La mise en place du trail est officiellement actée et validée par le bureau… à vos baskets!

Inscriptions : veuillez prendre connaissance du règlement et télécharger le bulletin d’inscription ci-dessous 😉

  • Nous attirons cependant votre attention sur les points suivants:
  • Les inscriptions (bulletin + certificat médical/licence) sont closes le 08 juin 2023, minuit ; inscriptions à envoyer par courrier (le cachet de la poste indiquant le 8 juin au plus tard) à André-Jean PACOT au 1, Route de Palus ; 30290 Saint-Victor-la-Coste, ou par mail à marineclement.osteo@gmail.com;
  • Paiement par courrier ou l’appoint au retrait du dossard. Le droit d’inscription, est de 10 € pour le trail de 25 km, et de 7 € pour le reste.
  • Conformément à l’article L 231-2-1 du Code du Sport, les coureurs doivent présenter une licence d’athlétisme ou de triathlon, un pass’running ou bien un certificat, datant de moins d’un an, de non contre-indication à la course à pieds en compétition.
    De plus, pour les moins de 18 ans, une autorisation des parents est nécessaire, sur le bulletin ou sur papier libre.

Pour ceux qui veulent s’entraîner…

Parcours 25 :

https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=1224697#map

Parcours 12 :

https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=1354153#map 

Randonnée nocturne traditionnelle 25 Juin

Cher marcheur, bonjour,

L’habituelle randonnée nocturne organisée par Courir à Saint-Victor se déroulera, dans la nuit du 25 au 26 juin, départ de Saint-Victor-la Coste vers 21h30, pour y revenir vers 6h00 du matin le lendemain et voir le lever du soleil derrière le Dévoluy, après une petite trentaine de km, après être passé par St-Laurent, Lirac et Tavel,

Pour les détails :

– Rendez-vous à 20h45 au Chalet des Cigales Rue de Pié-Bourquin pour un départ vers 21h30.

– Possibilité de s’arrêter à Tavel après 11km, vers minuit, avec un retour en voiture à St-Victor, ce qui nécessite une organisation le samedi soir 25, à convenir entre l’organisation et les marcheurs s’arrêtant à Tavel …, donc appeler au 06 47 22 78 27.

– Découverte des horizons illuminés pendant la nuit et du lever de soleil à 6h00 le dimanche 26 juin, derrière le Dévoluy et les Baronnies, depuis le Castellas de Saint-Victor-la-Coste.

– Inscriptions sur place, au Chalet des Cigales le samedi soir, à compter de 20h45, ou renseignements par téléphone auparavant.

– Pas de frais d’inscription, café/croissant offerts à l’arrivée

Bonne lecture et à dans 8 jours à Saint-Victor,

AJ

CLASSEMENT OFFICIEL TRAIL 2022

11km400 toutes catégories confondues

11km400 femmes

11km400 hommes

25km toutes catégories

25km par catégories

INSCRIPTION TRAIL EDITION 2022

ça y est, les derniers détails ont été réglés, les inscriptions sont ouvertes.

Nous vous demandons d’imprimer et remplir le bulletin ci-dessous, de joindre votre certificat médical d’aptitude à la pratique de la course à pied en compétition ainsi que votre chèque d’inscription et d’envoyer le tout :

  • par courrier à l’adresse :
  • Courir à Saint-Victor la Coste, A-J. PACOT, 1 route de Palus, 30290 Saint-Victor-La-Coste
  • par mail à l’adresse : aj.pacot@wanadoo.fr (et le chèque par courrier postal voir adresse ci-dessus)
  • si vous vous préinscrivez par mail, vous pourrez aussi payer au moment du retrait du dossard, mais nous ne pourrons accepter qu’un chèque ou l’appoint.

A vos marques… c’est parti!!!

Randonnée Parcours du Coeur le 27 Mars

Bonjour Cher Randonneur,

comme annoncé en début d’année, Courir à Saint-Victor organise, dans 8 jours, deux randonnées dans la garrigue saint-victoraine au départ de la Salle Polyvalente (ou salle René Mathieu) de Saint-Victor-la-Coste :

– une, sur toute la journée, avec pique-nique tiré du sac : 18km environ, rendez-vous à 9h00 pour départ à 9h30,

– une, familiale, sur l’après-midi : 8km environ, rendez-vous à 13h00 pour départ à 13h30.

Comme à l’accoutumée, le groupe de l’après-midi rejoindra le groupe parti le matin vers 15h.

Nos amis à quatre pattes sont, bien entendu, les bienvenus.

Les dons seront reversés, intégralement, à la Fédération Française de Cardiologie. 

Pense à t’équiper de bonne chaussures, d’eau et, éventuellement, de bâtons pour les passages délicats,

Bonne fin de semaine, bonne préparation et au 27.

AJ, pour Courir à Saint-Victor

06 47 22 78 27

RANDO TÉLÉTHON 5 décembre

Bonjour cher Marcheur,

A l’occasion du Téléthon 2021, Courir à Saint-Victor te propose deux randonnées dans la garrigue saint-victoraine …

dimanche 5 décembre prochain, au départ de la Salle Polyvalente (ou salle René MATHIEU) de Saint-Victor :

– une de 18 km environ avec inscriptions dès 9h00 pour un départ avant 9h30 pour rallier la Grotte de Gabias sur Lirac : le retour est prévu vers 16h, prévois le repas tiré du sac, un masque au cas où, de l’eau et de bonnes chaussures,

– une une de 8 km environ avec inscriptions dès 13h15 pour un départ avant 13h30 pour rejoindre les marcheurs partis depuis le matin : le retour est prévu vers 16h.

Le pass sanitaire est attendu.

Ton don au profit du Téléthon sera intégralement reversé à « Saint-Victor Solidarité », organisateur de l’événement.

Les chiens sont, bien entendus, acceptés, même s’ils ne peuvent montrer leur passeport vaccinal …

à dimanche

André-Jean

06 47 22 78 27

RANDO NOCTURNE ce samedi 3 juillet

Bonjour cher randonneur,

Le couvre-feu étant complètement levé, profitons-en pour « réinvestir notre terrain de jeux » préféré, l’un des plus grands de la région.

Nous pourrons donc arpenter à nouveau la garrigue de l’arrière-pays saint-victorain.

Courir à Saint-Victor vous propose, dans la nuit du samedi 3 au dimanche 4 juillet 2021, sa traditionnelle marche nocturne annuelle.

Vous pouvez compter, pour le grand tour, tout au long de la nuit, sur une balade d’environ 28 km.

Le rythme de la randonnée sera lent, à 3 km/h de moyenne, avec des pauses régulières, situées en général sur les points hauts d’observation.

Pour ce qui est des règles sanitaires, bien que nous n’ayons aucune imposition préfectorale, nous respecterons, a minima, la consigne raisonnable du respect de la distance minimale de 1m50 avec tout autre randonneur du groupe.

Le passage traditionnel en sous-bois est remis « à l’ordre de la nuit », pour 400 m, comme à l’accoutumée, sans lampe d’appoint, bien entendu.

Cette année, le rendez-vous, ainsi que le départ de la randonnée, a lieu sur la place Baron-Leroy de Saint-Victor, sous l’église, et à côté de la salle Marie-Curie.

Comme les années précédentes, possibilité de s’arrêter à Tavel vers minuit/1 heure.

Dans ce cas, merci de me prévenir (mail ou téléphone) dans la semaine et, a minima, la veille.

Comme l’année dernière, les inscriptions pourront être réalisées par avance. Un bulletin d’inscription est en pièce jointe à ce message.

Rendez-vous Place Baron-Leroy vers 20heures, masque dans le sac en cas de besoin, bonnes chaussures aux pieds, bâtons en main (car la descente sur Tavel est relatvement délicate et les cailloux roulants), avec suffisamment d’eau pour la nuit et quelques vêtements de rechange au cas où …

En fonction des « arrêts à minuit », transferts des véhicules nécessaires, puis départ de la rando peu après 21h00.

Arrivée prévue au Castellas vers 6h00, de bonne humeur…, le soleil devrait, aussi, être au rendez-vous …, de même que les croissants et le café peu de temps après.

Bonne prépa et à samedi 3 juillet, 20heures.

André-Jean

06 47 22 78 27

Et pour ceux qui veulent jeter un oeil au parcours…

RECO Dimanche 30 Mai

Dans le cadre de nos entraînements dominicains, nous vous invitons, si le coeur vous en dit, à une reco 12 ou 25 ce dimanche 30 mai.

Rendez-vous 8h30 au Chalet de Cigales, rue de la roquette à Saint-Victor (ce sera aussi le lieu du départ de la course).

… Pas de souci pour nous reconnaître, nos T-shirts club sont jaune fluo !

TRAIL 2021

A LIRE ATTENTIVEMENT

Bonsoir Cher Coureur,

L’organisation des trails de Saint-Victor-la-Coste est en bonne voie …, si les conditions sanitaires générales continuent de bien se porter, bien entendu …

Comme à l’accoutumée, les tarifs d’inscription sont à un prix plus que modique,

Comme les autres années, une marche est organisée afin que les conjoints ou enfants ne s’ennuient pas trop pendant la course …

Ces manifestations se dérouleront donc le 13 juin prochain, il ne te reste plus qu’à choisir la distance, 12 ou 25 km ou, plus précisément 12.4 ou 24,7 km …, ou la marche.

La dénivelée positive est environ de 400m pour le 12 et de 800m pour le 25.

Le bulletin d’inscription est en Pièce Jointe.

Tu devras, en revanche, satisfaire à quelques impositions, indépendantes de notre volonté, liées à la complexité sanitaire du moment.

Toutes ces impositions sont regroupées dans le bulletin d’inscription ci-joint et tu devras, non seulement signer le bulletin d’inscription, mais également les précautions sanitaires apparaissant en 3ème page de ce bulletin, en indiquant que tu as lu ce document et que tu en acceptes le contenu.

Les points principaux sont listés, de manière non exhaustive, ci-dessous :

– les bulletins d’inscription sont à envoyer exclusivement par la poste, afin de ne plus avoir de contact avec stylos, papiers ou autres lors du retrait du dossard,

– ton chèque à l’ordre de « Courir à St-Victor » est à joindre à l’inscription pour les mêmes raisons,

– le retrait des dossards débutera le samedi pour réduire l’affluence le jour de la course, l’accès aux locaux du Chalet des Cigales est réduit aux personnes de l’organisation,

– pas d’épingle fournie par l’organisation, merci de prévoir le nécessaire de ton côté,

– tu dois te munir de 2 masques au minimum pour l’accès à la zone de départ/arrivée,

– des balisages particuliers (au sol ou en hauteur) t’indiqueront les sens de circulation à respecter pour limiter au maximum les risques de propagation d’un virus éventuel,

– pas de gobelet distribué par l’organisation, tu dois apporter et courir avec ton gobelet ou ton bidon ; un bénévole de l’organisation te le remplira à la demande,

– les ravitaillements solides te seront tendus par un bénévole ganté dans un conditionnement étanche,

– les circuits ont été légèrement modifiés afin que les premiers kilomètres se déroulent sur des chemins suffisamment larges pour te permettre de doubler tes adversaires en respectant les distances préconisées ; de la même manière, veille à te serrer au maximum lorsqu’un collègue souhaitera te dépasser,

– pas de spectateurs autour de l’arrivée, une incitation comme une autre à réaliser la marche,

– une zone de récupération sera ménagée après l’arrivée afin d’éviter les groupements de plus de 10 personnes ; à partir de ce moment, tu dois porter un masque, même si cette contrainte ne parait pas très agréable après un effort important,

– après l’arrivée, et en échange de ton dossard, l’organisation te tendra un ravitaillement de récupération dans un sac plastique,

– pas de classement affiché pour réduire les agglutinements innoportuns ; ceux-ci seront mis en ligne le soir-même ou envoyés par mail à la demande,

– la remise des récompenses sera réalisée, mais de manière concise ; à ce moment, les coureurs, masqués, sont répartis dans la pinède et le parking ; les coureurs, susceptibles d’être récompensés, seront alors invités à s’approcher du Chalet et la distribution des récompenses débutera, pour une durée la plus courte possible.

Merci de respecter ces mesures pour, d’une part, la sécurité de tes collègues de course mais, d’autre part, la crédibilité des organisteurs de courses ultérieures, celles de Saint-Victor-la-Coste faisant partie des 1ères courses organisées depuis plusieurs mois.

Désolé d’avoir dû t’imposer cette lecture, qui a pu te paraître rébarbative, mais qui est la garante de la qualité de l’organisation en période de virus.

Crois bien, cher coureur, que l’association « Courir à Saint-Victor » est émue et fière de pouvoir lancer le bal des courses hors stade du Gard avec, bien entendu, les organisateurs de la course de pentecôte d’Anduze …, eh oui, dans les Cévennes la pentecôte n’est pas à la même date qu’ailleurs …, ah ces protestants …

Bonne soirée, bonne préparation et au plaisir de recevoir ton dossier d’inscription comportant le bulletin, les précautions sanitaires, le certificat médical et le paiement, .., et celui de retrouver cette ambiance de courses qui nous emballe, tous autant que nous sommes.

Vive le sport

André-Jean Pacot

06 47 22 78 27

www.courirasaintvictor.org